高血圧におすすめのお茶

健康茶

お茶の種類によっては、高血圧を改善・予防してくれるお茶があります。
そんな高血圧におすすめのお茶をまとめましたので、参考にしてください。

杜仲茶

杜仲茶特有のゲポニシド酸には、副交感神経を刺激して血管を広げる働きがあります。

ウーロン茶

カテキンの集合体であるウーロン茶のポリフェノールが血液中の余分なコレステロールや中性脂肪を減らします。
柿の葉茶
ポリフェノールやビタミンCが血液中のコレステロールを減らしたり、丈夫な血管を作ります。

ギャバロン茶

農林水産省の茶業試験場で開発されたお茶です。
GABAの量が普通の緑茶の5-10倍も含まれています。
※GABAには、血圧を下げる効果があります。

ハーブティー

動脈硬化の予防や血圧降下に役立つリンデン、末梢血管を広げるヤロウなど高血圧改善に効くハーブはたくさんあります。